O que é osteoporose?
A osteoporose é uma doença silenciosa que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e propensos a fraturas. Ela ocorre quando há um desequilíbrio entre a perda e a formação de massa óssea, algo comum com o avanço da idade, principalmente em mulheres após a menopausa.
A palavra “osteoporose” significa literalmente “ossos porosos”. Com a densidade óssea reduzida, quedas leves ou até movimentos rotineiros podem causar fraturas, especialmente na coluna, quadril e punhos.
Quais são os sintomas da osteoporose?
Um dos maiores desafios da osteoporose é que ela não apresenta sintomas nas fases iniciais. A doença costuma evoluir silenciosamente até ocorrer a primeira fratura. No entanto, alguns sinais de alerta podem incluir:
- Dores nas costas, causadas por fraturas ou colapsos vertebrais
- Redução da estatura com o tempo
- Postura encurvada
- Fraturas com traumas mínimos
Se você apresenta algum desses sintomas, é fundamental buscar avaliação médica. Em Curitiba, o acompanhamento com um endocrinologista pode ser essencial para diagnóstico precoce e prevenção de complicações.
Causas e fatores de risco
Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da osteoporose:
- Idade avançada
- Menopausa precoce
- Histórico familiar da doença
- Baixa ingestão de cálcio e vitamina D
- Sedentarismo
- Uso prolongado de corticoides
- Tabagismo e consumo excessivo de álcool
Mulheres pós-menopausa são o grupo de maior risco, mas homens também podem ser afetados, principalmente após os 65 anos.
Diagnóstico da osteoporose
O diagnóstico da osteoporose é feito por meio do exame de densitometria óssea, que avalia a densidade mineral dos ossos. Esse exame é indicado especialmente para:
- Mulheres a partir dos 65 anos
- Homens a partir dos 70 anos
- Pacientes com fatores de risco ou histórico de fraturas
Em Curitiba, clínicas especializadas e endocrinologistas oferecem avaliação completa para detectar precocemente alterações na saúde óssea.
Como é o tratamento da osteoporose?
O tratamento da osteoporose é individualizado e pode envolver:
- Suplementação de cálcio e vitamina D
- Medicamentos que reduzem a perda óssea ou estimulam a formação de osso
- Mudanças no estilo de vida, como prática regular de atividade física e alimentação balanceada
- Prevenção de quedas, principalmente em idosos
O acompanhamento com um endocrinologista em Curitiba garante um plano de tratamento eficaz e seguro para cada caso.
Como prevenir a osteoporose?
A prevenção da osteoporose começa com hábitos saudáveis desde cedo. Algumas medidas importantes incluem:
- Consumir alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, vegetais verdes escuros e oleaginosas
- Expor-se ao sol regularmente (com cuidado), para estimular a produção de vitamina D
- Evitar o consumo excessivo de álcool e parar de fumar
- Praticar atividades físicas com impacto, como caminhada, corrida leve e musculação
Com o acompanhamento certo, é possível manter os ossos saudáveis e prevenir complicações no futuro.
Endocrinologista em Curitiba para prevenção e tratamento da osteoporose
O endocrinologista é o profissional indicado para avaliar alterações hormonais que afetam diretamente a saúde óssea. Em Curitiba, é possível contar com médicos especializados que utilizam exames modernos e tratamentos atualizados para garantir o bem-estar dos pacientes.
Se você tem histórico de fraturas, sente dores nas costas com frequência ou está na fase da menopausa, agende uma consulta com um endocrinologista em Curitiba e cuide da sua saúde óssea.